L'INSTANT PILATES


         

  "UN CORPS LIBRE DE TENSIONS ET DE FATIGUE PERMET D AFFRONTER TOUTES LES COMPLEXITES DE LA VIE"

                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                                                                                                                                                                         Joseph Pilates

                                                                                                     Pilates

Cours collectifs au sol à l'aide de petits matériels : ballon, élastique, magic circle, foarm roller, swiss ball.
Cours sur appareils en individuel ou en duo .
Tous les cours sont sur réservation .

                                                                              LES HORAIRES DES COURS COLLECTIFS 
                           Lundi 

               Pilates collectif
               9H30 - 10H30 

              Pilates appareil
              10H30-12H00
         
               Pilates collectif
               18H30-19H30
                             et
               19H30 - 20H30
             
               
                
   
           
             
         

                       Mercredi 

                      Pilates collectif
                      9H30 - 10H30 

                     Pilates appareil
                    10H30 - 14H
                      17H - 18H

                      Pilates collectif
                      18H15 - 19H15
                                   et
                     19H30 - 20H30
   

                       Jeudi 

          Pilates appareil
           9H - 12H
           16H18H
         
         Pilates collectif
         18H15 - 19H15
                      et
          19H30 - 20H30
         

              Vendredi 
                     
                      Pilates collectif
                      9H30 - 10H30 
                     
                     Pilates appareil
                     10H30-14H
                     17H-18H
                  
                    Pilates collectif
                    18H30 - 19H30 

Les tarifs

Mat work cours collectif au sol 
1h
à l'unité 20 € 

Forfait 10 séances 180 €
validité 3 mois

Forfait 20 séances 320 €
validité 6 mois

Forfait 30 séances 420 €
validité 9 mois

Forfait 20 séances 250 €
(2 séances / semaine)
ou forfait couple
validité 3 mois

 Stretching 
45 min 
Forfait 10 séances 150 €
(non adhérents Pilates )

Forfait 10 séances 100 € 
( adhérents Pilates )

Cours individuels sur appareils 50min 
 à l'unité 55 €

Forfait 10 séances 500 €  

Forfait 20 séances 900 €  
Cours duo sur appareils 
50min
à l'unité 40 €

Forfait 10 Séances 350 €   

Forfait 20 séances 600 

 VOTRE PROFESSEUR


Audrey Arnoulet, ancienne danseuse professionnelle,

certifiée en Pilates Mat work et appareils, formée auprès de Monica Germani,

membre de la FPMP fédération des professionnels de la méthode Pilates,

certifiée animateur de loisirs sportifs et gymniques auprès de la fédération sport pour tous, 

certifiée en yoga vinyasa formée auprès d'Elise Le goff , 

diplômée de l'ESAM,  praticien en sophrologie .

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